Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
41 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 53,13g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 158,11g.
Frühstück: ВкусВилл Ореховый Вкус, ВкусВилл Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Клубника, ВкусВилл Рикотта, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, ВкусВилл Молоко 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Ежевика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная. Mittagessen: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Роскар Яичный Белок, ВкусВилл Гречка Зелёная. Abendessen: ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Лимон, Красные Помидоры, Bravolli Рис для Морепродуктов Черный, Глобус Сибас . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Голубика, Абрикос, ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Брауни из Кабачка. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jzhukovars's Gewichtsverlauf
|