Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 111,67g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 261,95g.
Frühstück: Karpuz, Mis Köy Peyniri, Tereyağı, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri, Sahanda Yumurta, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Gün Kurusu, Fındık, Ceviz, Pınar Labne, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Susamlı Simit. Abendessen: Tuzlu Kurabiye, Peksimet, Su Böreği. Snacks/Sonstiges: Baklava, Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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