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seit 3 tagen gehen "nur" 100 gramm runter trotz 1000 kcal pro Tag🤔 ich bleibe dran..
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 75,10g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 39,54g.
Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Tee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Hass Avocado. Abendessen: Rindfleisch, Pflanzenöl, Olivenöl, Wassermelone, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Buschbohnen, Zucchini, Bio Joghurt Pur. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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