Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 213,98g.
Frühstück: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ceifeiro Semente de Chia, Yoki Tapioca. Mittagessen: Rúcula, Alface de Folha Verde, Cenouras (Congelado), Sobrecoxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Boa Nata Queijo Prato Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Batata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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giovannamuricy's Gewichtsverlauf
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