Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 13,87g.
Frühstück: Pura Vida Manteiga Ghee, Zumub MCT, Nutrata Ômega 3, Café Expresso. Mittagessen: Repolho, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Ovo. Snacks/Sonstiges: Origens Pasta de Amendoim, Continente Frutas Silvestres, Natas Light, Natas Light, Sol Gelatina Zero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cintiaengracio's Gewichtsverlauf
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