Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 145,77g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Asin, Talas. Mittagessen: Nasi Pecel, ABC Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau, Tempe Rebus, Ikan Tongkol, Santan. Abendessen: Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Fitbar Nuts, Relaxa Permen, Fitbar Nuts, Jeruk, Fitbar Chocolate, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Diabetasol Sweetener. mehr...
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konstantes Gewicht
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dwayufitrianingtyas's Gewichtsverlauf
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