|
Классное приложение)))
|
75 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 72,67g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 122,82g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Черника, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Сахар, Белая Мука, Вкуснотеево Творог 5%, Сарафаново Сметана 10%, Морозко Блинчики Сытные с Мясом. Mittagessen: Лента Сыр Голландский 45%, Лента Студень Говяжий, Огурец (с Кожурой), Лента Салат Новый Урожай. Abendessen: ЗОЖ Хлеб Зерновой, Сарафаново Сметана 10%, Помидоры, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Кабачки, Лента Сыр Голландский 45%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. mehr...
|
Verlust von 245 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga890601's Gewichtsverlauf
|