Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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98,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 94,87g | Eiw: 157,22g | Kohlh: 102,78g.
Frühstück: 7-11 焗烤起司鮪魚三明治, 烤牛肉三文治, 八方雲集 無糖豆漿. Mittagessen: 7-11 凱撒醬, 7-11 舒迷雞胸肉, 7-11 一日野菜 和風海藻, 統一 無加糖黑豆漿. Abendessen: 三杯雞, 光泉 無加糖鮮豆漿, 全家 香蒜和風烤雞沙拉, 全家 四川香麻嫩雞胸. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mayday305's Gewichtsverlauf
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