Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 187,23g.
Frühstück: 감자볶음, 자두, 사과, 삶은 계란, 맥주 맥주, 갓김치, 풀무원 넓은 두부면. Mittagessen: 신라명과 감자빵. Abendessen: 자두, 부추전, 피자헛 (Pizza Hut) 갈릭버터쉬림프. Snacks/Sonstiges: 이마트24 이천쌀콘. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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