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Consegui eliminar mais 1 kilo em dois dias graças aos exercícios disponibilizados no YouTube 😅, esse foi o método que mais está me ajudando, além de os exercícios eliminarem gordura, me sinto mais disposta e com menos ansiedade, além de fazer bem para o corpo
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64 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 41,79g | Kohlh: 213,17g.
Frühstück: Dori Yogurte 100. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Pepino (Descascado), Batatas Fritas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Kafta, Milho em Espiga com Manteiga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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