Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2013
|
66,7 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 30,19g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 284,36g.
Frühstück: Azúcar Moreno de Caña Integral, Yogur Desnatado Natural Hacendado, Plátano, Café, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Miel, Semillas de Lino. Mittagessen: Sorbete de Limon sin azucares, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (sin Grasa), Pan Blanco, Mezcla 4 Quesos, Caldo de Pollo, Jamón Picado, Chorizo Dulce, Arroz Bastami, Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: Café. Snacks/Sonstiges: Helado de Sorbete de Horchata, Gelatina sin Azucar, Plátano, Barritas de cereales con 2 Chocolates, Helado de Sorbete de Horchata. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|