Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 47,89g.
Frühstück: Лакт Творог 2%, Банан, Омлет или Яичница. Mittagessen: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Магнит Апельсин. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Худею с инсулинорезистентностью's Gewichtsverlauf
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