Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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80 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 85,22g.
Frühstück: Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Urap, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Urap, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Rebus, Telur Asin. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Tegar Prasetyo's Gewichtsverlauf
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