Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
789 kcal
|
Fett: 40,52g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 52,14g.
Mittagessen: Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）, 萬歲牌 杏仁小魚 (30克), 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 蜂蜜, 牛奶, 酪梨. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|