Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 183,18g.
Frühstück: Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Mittagessen: Nasi Putih, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Garam, Makaroni, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur. Abendessen: Nasi Putih, Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cindyandriyani61074's Gewichtsverlauf
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