Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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154,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 90,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Souper Salad Red Onions, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties. Mittagessen: Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Private Selection Onion Sandwich Buns. Abendessen: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Cashews Halves & Pieces with Sea Salt, So Delicious Cashew Milk Ice Cream Very Vanilla. mehr...
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5015 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Stepper - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 4 Stunden und 1 Minute, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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LaToria Stanford's Gewichtsverlauf
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