Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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64 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 17,69g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 53,74g.
Frühstück: Tempeh , Baked or Broiled Fish, White Rice. Mittagessen: Cabbage with Meat Soup, Stir Fried Vegetables, Baked or Broiled Fish, White Rice. Abendessen: Apple, Papaya. mehr...
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146 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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hartantisetiawan's Gewichtsverlauf
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