Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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85 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 91,02g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Эдам. Mittagessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Family Friend Перец Фаршированный , Помидоры, Кабачок Фаршированный. Abendessen: Жареная Картошка с Грибами, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ирина14061989's Gewichtsverlauf
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