stella3657's Notizen, 01 Aug 20

Нуу я даже как то уже комфортно стала себя чувствовать в весе 68 - 69 да и кд появились именно в этом промежутке да и для моего роста 172 . 68. 9 это норма веса и нормальный имт 23.2

Нууу конечно не лучшая идея взвешиватся как только кд закончились водичка может ещё задерживатся нуу что весы показали то я и показываю вам.


Вообщем если до своего дня рожденья 4 ноября я не достигнув веса 65 . 9 то буду держать вес в пределах 68 - 69 кг.

А пока что сегодня и завтра отчётов не будет ибо я буду у лучшей подруги, сначала помогать готовится к дню рождения, потом его отмечать.

Так что вернусь в понедельник

68,9 kg Bisher verloren: 38,1 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

979 kcal

Fett: 50,04g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 90,76g.   Frühstück: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Простоквашино Сметана 10%, Кофе,  Яйцо Всмятку. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Abendessen:  Банан. mehr...