Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
98,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 79,24g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 203,12g.
Frühstück: Zuckeraprikosen, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Gut & Günstig Edel Salami , Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Vital & Fit. Mittagessen: Mucci Mini Mix, TiP Kasseler Aufschnitt , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Paprika, Couscous. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomatenketchup, Edamer, TiP Kasseler Aufschnitt , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Vital & Fit. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine. mehr...
|
|
2575 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|