Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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65 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 164,48g.
Frühstück: Philadelphia Nature, Pain Complet, Flocons d'avoine (40g), Lait de Coco, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Mittagessen: Riz Blanc, Pomme, Amora Mayonnaise de Dijon, Monique Ranou Jambon Blanc, Crevettes creoles. Abendessen: Bo Bun. Snacks/Sonstiges: Carrefour Jus de Mangue. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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