Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 40,58g | Eiw: 119,10g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Золотая Пашня Геркулес, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Mittagessen: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Куриное Филе, Лук, Морковь, Баклажан, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик. mehr...
|
|
1812 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.kakovkina's Gewichtsverlauf
|