Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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123,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 137,55g.
Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light Taste, Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei , Beemster Mild, Lidl Kochschinken, Brunch Feine Kräuter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lidl Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Erdbeertörtchen. mehr...
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5031 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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