Nostradamus13's Notizen, 01 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
113,8 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 28,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2020:
284 kcal Fett: 7,40g | Eiw: 30,61g | Kohlh: 23,04g.   Frühstück:  Gurke (mit Schale), Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milfina Milch 1,5% Fett,  Kaffee,  Zucker,  Süßstoffe (Saccharin), Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Nostradamus13's Gewichtsverlauf


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