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tinggal 5kg lagi sulit bat dah:)))
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60,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 187,19g.
Frühstück: Telur Rebus, Cimory Minuman Yogurt Original, Gula Pasir, Jeruk Keprok, Kentang Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Buncis, Paha Ayam. Mittagessen: Otak-Otak. Abendessen: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Original. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bellajustia's Gewichtsverlauf
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