Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 80,51g | Eiw: 113,37g | Kohlh: 291,26g.
Frühstück: Oskroba Chleb Kresowy, Pomidor Malinowy, Pamapol Mortadela Exportowa, Koło Maślanka Wiejska Naturalna, Nestlé Corn Flakes, Biedronka Banan. Mittagessen: Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Sok Pomidorowy, Rosół, Ogórek (ze Skórką), Sertop Ser Topiony Złoty Ementaler. Abendessen: Kujawski Olej (10g), Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Antrykot. Snacks/Sonstiges: Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa z Mlekiem, Diamant Cukier Biały. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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misiolot's Gewichtsverlauf
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