Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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60 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 83,04g.
Frühstück: Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Майонез, Белый Город Молоко 2,5%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Abendessen: Льняное Масло, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Макфа Рожки, Сливочное Масло, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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