Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 81,95g.
Frühstück: Bakers Crackerbread Rye Toast, Beef Sausage, Fried Egg with Fat. Abendessen: Woolworths Mild Cheddar, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Fried Egg , Sasko Cranberry Brown Bread, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . Snacks/Sonstiges: PnP Smooth Peanut Butter, Pick n Pay Rye & Caraway Melba Toast. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Sonz1810's Gewichtsverlauf
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