Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 113,81g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Telur Rebus. Mittagessen: Daging Sapi, Nasi Merah, Tomat, Bawang Putih, Tahu, Kecambah, Sawi Putih. Abendessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Semangka, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nurulalwi's Gewichtsverlauf
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