Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 103,83g.
Frühstück: Bakwan, Wortel, Buncis, Tahu Kukus, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Jus Tomat. Mittagessen: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Opor Ayam, Ketupat. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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recha martha's Gewichtsverlauf
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