Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 272,97g.
Frühstück: Nescafé Café Tradición, Miel, Manzanas Fuji, Mantequilla de Maní, Kupiec Rice Cakes, Marco Polo Chocolate Amargo, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Patatas Cocidas, Espinacas, Zucchini, Dole Lechuga Escarola, Frijoles Rojos Cocidos. Abendessen: Piña, Philadelphia Roll, Sushi Palta, Sushi Empanizado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sanderr.g's Gewichtsverlauf
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