Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2013
|
59,9 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 82,80g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 202,40g.
Frühstück: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Grape Tomatoes, Galbani Mozzarella Fresca Perline, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips. Abendessen: Luna Luna Fiber - Chocolate Raspberry, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Fresh Asiago Cheese, Broccoli, Grape Tomatoes, Avocados, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
|
|
1694 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllieLittles's Gewichtsverlauf
|