Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 88,31g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 216,82g.
Frühstück: Nazinha Sequilhos Sabor Nata, Ovo Cozido, Café (em Pó Instantâneo), Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Alami Queijo Coalho. Mittagessen: Tambaú Bananada Cristalizada, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Feijão Preto Cozido, Linguiça de Frango, Abóbora Cabotia, Abobrinha, Maçã, Chuchu Cozido, Cenouras. Abendessen: Pizza Doce, Pizza de Chocolate, Betânia Requeijão Zero Lactose Light, Madrugada Chá de Camomila , Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Plus Vita Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Fit Morango, Banana Prata. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leilinhacoelho's Gewichtsverlauf
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