Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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99,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 24,08g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 117,78g.
Frühstück: Jordina Turkish Armenian Cucumber, اريش حموده Whey Cheese, Carrots, Cucumber, Supermarket Brands Skimmed Milk, Honey, Nescafe nescafe. Mittagessen: Olive Oil , Skinless Chicken Breast, Boiled Potato (without Peel), Jordina Turkish Armenian Cucumber, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Orange Juice. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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