cc161935's Notizen, 02 Aug 20

體脂降了，體重上升了

85,5 kg Bisher verloren: 6,4 kg. Still to go: 15,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 August 2020:

526 kcal

Fett: 20,94g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 62,80g. Frühstück: 全脂牛奶, Myprotein 乳清蛋白（藍莓起司蛋糕）, 日出土鳳梨酥. Mittagessen: Zespri 黃金奇異果, 蒸蛋. mehr...

Zunahme von 0,7 kg pro Woche

Kommentare

從多少降到多少？一周降的嗎？怎麼降的？

01 Aug 20 vom Mitglied: jeng2006tp

我也是體脂降，體重和肌肉升了👍👍💪

01 Aug 20 vom Mitglied: Sis Mi


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cc161935's Gewichtsverlauf