Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 18,41g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Chia Seed, Pepaya. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Siomay, Kangkung, Sawi Putih, Mie. Abendessen: Siomay, Otak-Otak. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fruits. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anjarchan's Gewichtsverlauf
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