Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 181,44g.
Frühstück: Minute Maid Nutriboost, Quaker Oat. Mittagessen: Nasi Merah, Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Paprika , Maya Ikan Tuna Dalam Saus Tomat Dengan Bawang Bombay. Abendessen: Prochiz Cheddar Cheese, Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Adem Sari Ching Ku. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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elsamrlni's Gewichtsverlauf
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