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seminggu sekali
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70,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 95,13g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 147,86g.
Mittagessen: Asam Jawa, Garam, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, SuperIndo Lada Putih Bubuk, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Telur. Snacks/Sonstiges: McDonald's Double Choco Pie, Sari Roti Double Soft, Nutella Selai Coklat. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Zumba - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sindiauliafasha12's Gewichtsverlauf
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