Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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98,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 84,75g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 166,36g.
Frühstück: Milbona Schmelzkäse Kräuter, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Gekochtes Ei, REWE Vital & Fit, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Mucci Mini Mix, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Maggi Tomatensoße , Deli Reform Zwiebel Schmalz, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Putengulasch, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Edamer, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Edel Salami , TiP Kasseler Aufschnitt , K-Classic Leberwurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Vital & Fit. Snacks/Sonstiges: Kekse, Schlagsahne. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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