Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 21,02g | Kohlh: 72,52g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Kavun (Kokulu Kavun), Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Kırmızı Erik, Kovan Kurabiye. Abendessen: Züber Antep Fıstıklı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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