Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 177,09g.
Frühstück: Bakso Ikan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ubi Jalar (Manis), Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Rempeyek, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Es Teh, Bakso Daging Sapi dan Babi , Kurma, Crepes. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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juneeahh's Gewichtsverlauf
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