Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 175,83g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Pane Integrale, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità. Mittagessen: Olio d'oliva, Carote, Scotti Riso Oro Insalate 10', Findus Piselli Novelli, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Mareblu Tonno Vero Naturale. Abendessen: Pangrattato, Patate al Forno, Zucchine Grigliate, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Albicocche, Pesca Noce. mehr...
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1392 kcal
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Bewegung:
Camminata (7,33 km, 10.300 passi) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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LizBennet93's Gewichtsverlauf
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