Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 61,88g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 46,18g.
Mittagessen: Kirschtomaten, Rapsöl, Lauchzwiebeln, Gekochtes Ei, Sockeye Wildlachs, Roggen Knäckebrot, Ja! Körniger Frischkäse. Abendessen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Olivenöl, Schafskäse, Aubergine, Zucchini, Lachs, Rapsöl, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker, Tee. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malik2019's Gewichtsverlauf
|