Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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122,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 107,53g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 190,72g.
Frühstück: Leitungswasser, Salz, Ja! Weizenmehl Type 405, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Dr. Oetker Trockenhefe, OceanSea Nordsee Krabben, Ei, Rama Culinesse, Frau Antje Beste Butter, Brunch Feine Kräuter, Beemster Mild, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Cocktailtomaten, Cologran Süssstofftabletten. Abendessen: Ja! Remoulade, REWE American Dressing, Landjunker Puten Grillies . Snacks/Sonstiges: Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Quarkkuchen, Käsekuchen mit Früchten, Erdbeertörtchen. mehr...
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4726 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 55 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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