Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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380 kcal
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Fett: 26,12g | Eiw: 16,63g | Kohlh: 22,11g.
Frühstück: Lavaş, Tatlı Kırmızı Biber, Çaykur Yeşil Çay , Zeytin, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tiramisulatte's Gewichtsverlauf
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