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昨天大運動一波結果胖了哈哈哈哈哈
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 226,58g.
Frühstück: 美而美 蘑菇鐵板麵, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 早安美芝城 薯餅, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Mittagessen: Costco 藍莓, 火龍果(白), Pear. Abendessen: 美而美 豬排, 媽媽煮藝 香菇雞湯, 全家 白飯, 味王 咖哩雞肉, 早安美芝城 藍莓乳酪吐司. Snacks/Sonstiges: 宜蘭餅 牛舌餅, 宜蘭餅 牛舌餅. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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