Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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125,4 kg
Bisher verloren: 56,1 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Azeite, Café Expresso, Pudim de Ovos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Maçãs Golden Delicious, Maçã Reineta. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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lfilipets's Gewichtsverlauf
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