Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 51,35g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 230,52g.
Mittagessen: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. Abendessen: Sushi de Atum, Sushi com Vegetais, Sushi de Salmão, Catupiry Catupiry Original, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Monster Energy, Carolina. mehr...
|
|
2228 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniebntt's Gewichtsverlauf
|