Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 66,00g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 120,88g.
Frühstück: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 현미밥, 찐단호박, 풀무원 찌개두부, 갓김치, 마늘장아찌, 파프리카, 계란후라이, 삶은 계란, 키위 열매. Mittagessen: 생선까스. Abendessen: 치킨, 찐단호박, 자두. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|