Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 173,89g.
Frühstück: 早安美芝城 皇家奶茶, 早安美芝城 培根蛋餅, 統一 無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Abendessen: 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 遠洋牌 水煮鮪魚, 玉米筍, 地瓜葉. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sunkiss312's Gewichtsverlauf
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